- 网球训练：浅谈网前截击[2011-05-28 17:23:43]
- 网前截击小贴士和大家分享：网球比赛中，在前场打低于球网高度的球很具有挑战性。没有人喜欢打这样的球，但是有几个有效办法，可以让你提高低位截击的水平。
- 网球训练：如何利用场地进行网球训练[2011-05-27 17:26:49]
- 如何利用场地进行网球训练呢？下根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。
- 网球训练：伊万尼塞维奇教您怎样发球[2011-05-26 13:04:39]
- 伊万尼塞维奇的发球是“流畅发力”的教科书。在过去的二十年里，他发球动作的连贯性和球速都好于任何一位选手。他的发球不仅很重，只用一眨眼的工夫就会完成整个发球，让人无法跟上他的节奏。
- 网球训练：伊斯内尔的发球赏析[2011-05-25 12:08:08]
- 就像20年前的伊万尼塞维奇那样，伊斯内尔的强力发球被无数的聚光灯所笼罩。这里有两位选手在发球上最聚特色的方面值得你去借鉴
- 网球训练：上旋发球的进阶要点分析[2011-05-24 16:30:04]
- 上旋发球中，球拍 通过击球点的路径也是需要特别注意的，这个路径应该是从球的7点到1点方向（对左手持拍球员来说是5点到11点方向）。想象球是一个时钟，球拍通过击球点时应该从7点向1点方向移动。
- 业余网球爱好者必看：网球训练方法介绍[2011-05-21 16:13:46]
- 业余网球爱好者必看的网球训练方法介：一．在场外的练习方法根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。
- 网球训练：网球日常训练应该注意的[2011-05-20 17:35:43]
- 力量训练，即使当你不在场上打球的时候，也会有帮助的。美国体育医疗大学曾建议每个成年人每周要做两到三次力量练习，这样可以部分弥补人们在三十岁中后期开始的肌肉衰减（每年约1/3磅）。
- 网球训练：教你提高发球技术[2011-05-19 16:36:58]
- 你的发球有问题吗？其实大可不必在细枝末节上下功夫，在本文介绍的四个方面努力可以让你事半功倍。发球是网球运动中唯一完全在你控制之下的进攻机会。
- 网球训练：你知道球技是喊出来的？[2011-05-11 16:39:32]
- 两人对拉底线球，当你想打一个小球时，提前大声喊出“界内”，并尽可能将球打到对方界内靠近网前的位置。当你想在比赛中强攻得分时，可以提前喊出“得分”或“上网”。即使进攻失误，也要尽可能早地喊出来。
- 网球训练：[攻略]应付不同地面网的球场该如何训练 [2011-05-10 16:45:07]
- 在比赛中，战术和步法必须根据场地的不同而变化，所以对于经常参加网球比赛的球员来说，考虑各种球场地面的特性并采用相应的战略是非常重要的。草地球场：球速快，脚下滑。与硬场地相比，击球点的位置要更靠前。
- 网球训练：诱使对手失误的方案与训练 业余得分的方式[2011-05-07 16:01:20]
- 根据以往我们的统计数据，业余选手的比赛有75%以上的得分来自于对手的失误。由此可见，利用对手的失误是业余比赛得分的最主要方式。在过去，各类专业书籍、杂志期刊为读者介绍的赢球办法大都是以打倒对手为最终目的的。
- 网球训练：网球比赛中呼吸与挥拍的关系 [2011-05-06 17:12:39]
- 网球比赛中的呼吸，不单单是调整气息，与挥拍也有很大关系，并且对缓和比赛中的紧张情绪也很有效。可见，呼吸与挥拍有着很重要的关系， 下面为您介绍：
