网球训练：[攻略]应付不同地面网的球场该如何训练 -楚天运动频道

网球训练：[攻略]应付不同地面网的球场该如何训练

来源：楚天运动频道编辑：物思羽lucky 发布时间：2011年05月10日点击数：

　　在比赛中，战术和步法必须根据场地的不同而变化，所以对于经常参加网球比赛的球员来说，考虑各种球场地面的特性并采用相应的战略是非常重要的。草地球场：球速快，脚下滑。与硬场地相比，击球点的位置要更靠前。

　　地毯球场：重心下降、放低姿势，即使移动脚步也必须低重心姿势，注意击球结束时的收身动作要紧凑。比任何球场都要更积极应战，大胆施展你所掌握的任何一种进攻战术，比如：发球上网结合截击球、接发球抢攻等。攻守的比例是攻8守2。

　　土地球场：球速慢，弹跳力降低，可以多采用反弹球战术。接发球时并不一定要在前面打，可以在底线后等球下降了打。把球的落点打深比一味强调进攻更重要。其他的击球也可以大幅度动作。步法应采用滑步，以便保存体力和扩大控制球范围。最好能使用弧线球、角度球、近网小球等多样击法迷惑对手。持久战时，注意减少失误。攻守的比例是攻6守4。

　　塑胶场地：整体的球速和步法都比较快，上旋球打法威力会大减。不过，积极上网却有令人意外的成效。超身球比粘土场地更容易消耗腰腹和下肢力量。攻守的比例是攻7守3。

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