球拍
初打网球,你应该准备一些最基本的“行头”。一把称手拍子是关键。网球新手没必要过分追求名牌,花上一二百元挑把自己感觉顺手的球拍就可以了。
当然顺手的同时你最好了解一下以下知识:
1、在选择球拍时首先要注意的是球拍的平衡感,有的球拍头部重,而有的球拍则拍把重,最好是自己实际地挥几下试试看。一般来说,球拍有自己的重心点,以拍的头部轻重适中为好。
2、拍面尺寸:拍头较大的球拍,其有效击球面积相对较大,适合于初学者和中老年及底线防守型选手。而对于偏爱进攻的球友,应选择中拍面球拍。
3、球拍重量:一般分为轻(L)、中轻(LM)、中(M)和重(T)4种,可根据自己的臂力和体力情况决定。一般说来,男女都适用320-360克左右的球拍。而青少年则要使用比这更轻的,与自己力量相适合的球拍。但是有一点要注意,就是不要以为球拍越轻使用越方便,实际打球中,尽管轻的球拍挥动方便,但击出的球往往力量较弱。
4、柄粗细:拍柄一般分为7种型号,可以根据手的大小和握力决定,以手感良好为宜。
5、拍弦松紧度:以磅为单位,可根据自己的臂力确定初学女性以55磅——60磅为宜。
6、球拍品牌:一般球拍材质主要有碳素纤维和铝合金两种。碳素拍子重量轻、性能好、震动系数小,但价格略高于铝合金球拍。
球衣和球鞋
服装的穿着要求便于活动而且要干净整齐,以白色线条简单的为好。一般来讲,男子穿短的运动衣裤,女性穿连衣短裙。由于运动中出汗较多,还要准备吸汗性好的纯绵织品,以便把汗水擦干。