12月20日消息，乒乓球接发球重点——还原：
接发球后，需要还原的不仅是手法，更有步法。脚下还原及时与否，直接影响接发球与第四板击球之间的衔接是否紧密流畅。从某种意义上说，也可以认为接发球之后步法的还原，就是下次击球前的“预动”。
接发球还原的过程要注意保持身体适度的前顷，令重心前压（以前脚掌内侧为重要支撑）。这样有助于
下次启动，使衔接更紧凑；其次还原以后的重心也和取位息息相关，还原时身体重心是否能够保持适度压前，很大程度上决定于还原的取位。
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12月20日消息，乒乓球接发球重点——还原：
接发球后，需要还原的不仅是手法，更有步法。脚下还原及时与否，直接影响接发球与第四板击球之间的衔接是否紧密流畅。从某种意义上说，也可以认为接发球之后步法的还原，就是下次击球前的“预动”。
接发球还原的过程要注意保持身体适度的前顷，令重心前压（以前脚掌内侧为重要支撑）。这样有助于
下次启动，使衔接更紧凑；其次还原以后的重心也和取位息息相关，还原时身体重心是否能够保持适度压前，很大程度上决定于还原的取位。
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