- 正手“转不转”发球[2012-12-03 15:57:33]
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12月3日消息，“转不转”发球的整体动作相对小巧，抛球时要让球与身体之间保持适当的距离。转腰引拍的动作虽然不明显，但不能缺少。
- 正手进攻中的拉冲结合使用心得[2012-12-01 16:44:29]
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12月1日消息，以下是正手进攻中的拉冲结合使用心得：
- 正手进攻中的拉冲结合详解[2012-11-30 15:02:21]
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11月30日消息，以下是正手进攻中的拉冲结合详解：通过右脚上步，找到最佳的拉球点。拉球前．转腰引拍的动作要做充分，并且使身体重心压于右脚上。
- 双打经典战术——压相同落点[2012-11-29 15:41:58]
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11月29日消息，在双打比赛的进攻阶段中，“压相同落点”是运用最为广泛的战术。由于双打比赛一人打一下的规则要求和击球中线路和落点的变化，运动员在比赛时有很多情况下都是在跑动中完成击球的。而对方两个人跑动的衔接及击球后重心的还原过程恰好可以成为进攻一方着重攻击的“点”。
- 正胶vs反胶的发球抢攻[2012-11-28 11:43:09]
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11月28日消息，这两套图很直观的反映了正胶打法和反胶打法的区别。沈燕飞在这板侧身快拉中显得相当轻巧，她擦用的步法和巧妙的手法来完成整套动作，通过刁钻的落点来得分。石川佳纯在侧身反拉时则显得大刀阔斧，她采用低重心、腰带手的发力方法来完成整套动作，通过一板反拉穿透了对方的防守。
- 马琳经典技术：正手台内暴挑[2012-11-27 15:50:44]
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11月27日消息，本组技术图，我们从实战中介绍一下马琳的正手暴挑。从图6中马琳的板形看，看似他要在台内挑打，但已经判断出这个球可以提拉。从图7起，马琳身体上前，将手臂拉开，在台内把球像提拉似的暴挑回去。
- 马琳经典技术：正手台内进攻[2012-11-26 16:18:27]
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11月26日消息，使用台内技术的基本要求是：首先不让对方在下一板进攻，为此回球要短要低，通过加假动作等控制对方。然后为了能在回合上占据主动，要更加注重使用台内进攻技术。
- 马琳经典技术：正手摆短接直板横拉[2012-11-23 15:45:14]
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11月23日消息，对于对方发到自己的反手位短侧下旋球来说，马琳的身体总是随着来球移动，而且来球越短身体就越要调整到最合适的位置，因为“在身前击球”是最重要的。
- 搓球战术：先搓对方反手大角再变直线[2012-11-21 14:32:47]
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11月21日消息，搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，也是与削球打法交战时的主要战术之一。此战术是利用搓球的旋转、落点变化、为进攻创造条件。搓攻战术是进攻型打法必备的辅助战术，运用时搓球的板数不宜过多，以免陷入被动，一般搓一两板就要准备发起进攻。下面是常用的前后左右攻战术：
- 乒乓球拉攻战术详解[2012-11-20 15:19:44]
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11月20日消息，以下是三招乒乓球拉攻战术：拉一角为主，伺机扣杀，暴冲（用全力拉出的前冲弧圈球）扣杀自己特长线路或对方中路的战术。此战术在运用时，拉一角要选择对方削球不稳，旋转变化不强或攻势较弱的一面。这样容易寻找机会，减少被对方反攻。
- 三招乒乓球拉攻战术[2012-11-19 15:11:32]
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11月19日消息，拉攻是进攻型打法对付削球打法的主要战术，主要通过拉球落点、旋转和力量的变化制造机会，伺机突击、抢冲和扣杀。具体方法有：
- 乒乓球攻中路轻重结合战术[2012-11-15 16:14:04]
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11月15日消息，击球力量的轻重调节与战术的变化有很密切的关系。在战术中击球力量的调节和运用，大致分为5种：人轻我重、人重我轻、人轻我轻、人重我重和轻重结合。比如，在对付站位中台的两面拉（攻）选手，一般先用加力推（攻）将对方压下去，再用减力挡将其诱上来。
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