- 乒乓球贴防技术有诀窍，这些动作要领很重要[2016-09-20 17:09:03]
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平时说起乒乓球技术，大都是进攻方面的为主，但是，一场比赛总是有攻有守，一味地进攻而不会防守，只会功亏一篑。那么今天小编和那家分享一项乒乓球防守技术，比如贴防。
- 教你乒乓球摆速动作要领:憋气[2016-09-10 13:50:36]
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乒乓球摆速的动作要领你也许听过很多，但“憋气”这个说法你可能从未听闻，确实，打球的时候怎么可能憋气呢，就此，姚晓春教练给出的说法是：先憋住一口气，人不能散！
- 乒乓球视频教你如何快速还原[2016-08-30 15:30:14]
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乒乓球以其快速变化著称，观看乒乓球比赛可以看到，球员总是在不停的移动，这就涉及到重心交换和动作还原，在乒乓球比赛中，重心交换是非常重要的，一定要注意不要发死力，要是发死力就容易重心回不来，停留在最后支撑重心的那个腿上。
- 乒乓球发力下网的原因与改正办法[2016-08-29 14:43:26]
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乒乓球发力下网相信很多业余球友都碰到过，只不过有人很容易就克服了，有人却怎么都过不了这个难关，尤其是直板打法的球友，在学习拉球时发力下网较为常见。造成这种情况的原因可能是触球时的板形前倾过多了，或者动作稳定性不够。
- 防弧圈挡球总下网怎么办[2016-08-22 14:47:41]
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乒乓球弧圈球以其变化多端著称，防守难度较大，比如部分球友在防守弧圈球时，总是一挡球就下网，这种情况就是对手拉球没有你想象的转，而你板形压得过低了，说白了是你自己给打下网的。那么这种情况要怎么改变呢？
- 小朋友横板攻球容易吊腕怎么办[2016-08-19 14:50:16]
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小朋友学习乒乓球时，可能由于力量不足而出现各种问题，吊腕也是其中一种情况。但是，小朋友打横板攻球时出现吊腕现象，原因却不仅仅只是力量不足，可能还是因为紧张导致的握拍过紧。
- 教你乒乓球三种算球方法[2016-08-08 15:42:06]
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对于没有专业教练的业余球友来说，技术和战术全靠自己摸索，根据各种乒乓球技术文章、教学视频和比赛视频练成自己的风格打法，不过，这样练成的只是最基础的乒乓球技术，真正的打乒乓球还需要球场上的随机应变和技战融合，比如算球。
- 教你5个方法应对反手位长侧旋球[2016-08-08 15:38:47]
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一般来说，乒乓球反手位和中间位是业余选手比较难以招架的技术，碰到喜欢打反手位长侧旋球的更是容易被打蒙了，那么，该怎么练习才能轻松自如的接打反手位长侧旋球吗？袁磊教练给了5个方法。
- 乒乓球拉球应该怎么蹲[2016-08-05 15:27:15]
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有些球友总是掌握不好乒乓球拉球的位置，在拉球是总是下蹲过度，虽然最后也能拉到球，但是复位就比较慢，容易起不来，最后输球。其实在看职业乒乓球比赛的时候就能发现，球员拉球都没有下蹲那么严重的。
- 教你怎么打反手位高球[2016-08-04 15:24:25]
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乒乓球高球或者半高球应该算是比较好打的，但是如果是反手位高球或半高球难度就增大了一点，特别是近台反手位半高球，应对的时候一定要沉心静气，动作幅度不能太大。
- 教你三种方法接反手位下旋球[2016-08-04 15:10:14]
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乒乓球比赛需要眼到、手到、心到，所谓眼到就是盯球，你要能够盯住球，判断来球轨迹与性质，才能采取应对方法，但是，只有眼到手到不了，那还是会输球，比如直板打法面对反手位下旋球，球速快旋转不足时，你就要采用侧身用正手拉球。
- 乒乓球侧旋球接不好怎么办[2016-08-03 15:22:02]
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业余打乒乓球的，大都是兴趣爱好所致，技术、战术都靠自己钻研，没有专业的教练指点，所以大都不能达到百分百的标准，因此，短板就无可避免的出现了，比如，部分业余球友就怎么都接不好侧旋球。
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