反手中台借力中发力，横拉上旋球
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王皓最突出的技术特点就是可以在中台甚至远台横拉弧圈球，这使他的相持能力十分出色，而这项技能也是其他任何选手都难以做到的。王皓在中台运用横拉技术有几种变化：第一，当对方发力时，他可以借力击球，结合自身的力量提高回球的威胁；第二，当来球的质量不高时，他可以自身主动发力，类似正手暴冲一样回球；第三，当来球弧线较低，但旋转不强时，他可以迎前抓住上升后期进行反撕；第四，他可以在中台以横打的方式弹击弧圈球。所有这些变化都源于他的击球具有很好的合理性。如果与横板两面拉的选手相比，王皓的反手技术更为先进，攻击性更强。
由于在进行上旋球相持时，双方的球速很快，力量比较大，弧线比较长，因此要想更好地运用出横拉技术，一定要抓住最准确的击球点，还要保证在身前击球，以确保摩擦、发力能够真正做到位。有些爱好者也在练习反手连续横拉的技术，但仅限于对方处于被动防守状态时使用，而且拉球的稳定性不够。在此，我
们可以了解到王皓的横拉技巧，以便能在今后的训练中找到一些灵感。
由于相持中来球的弧线相对较高、较长，速度很快，因此身体要与球台保持较远的距离。业余爱好者通常有一个误区·认为站位离球台元，球速会相对较慢，因此可以有很充裕的时间加大击球动作的幅度，以提高击球的力量。而在实战中，很多选手经常会被来球顶住，尤其是引拍动作稍大，就会错过合理的击球点。我们经常看到高水平选手在对拉时，动作幅度都很大，质量很高。实际上，高水平选手对来球的速度、落点判断非常精准，他们可以提前移动，提前做出较大的引拍动作；此外，高水平选手的身体素质出色，做动作、移动、还原的速度很快，加之长时间的专业训练，所以他们可以运用出高难度的技术。相反，业余选手的还原较慢，对身体重心的控制能力相对较差，一旦对来球的判断出现偏差，就难以调整击球动作。很多业余
选手在面对这个问题时都会越来越“保守”，在出现好机会的时候，也不敢去做动作，反而以一种防守的姿态去回球，借力过多。
要想练好想吃技术，一定要注重速度问题，包括加快乒乓球击球的节奏，提前移动，提前引拍，提前迎前击球，快速还原等方面。
