乒乓球训练:乒乓球两点对两点的练习

来源:楚天运动频道 编辑:nicegame 发布时间:2013年07月27日 点击数:

  (1)方法

  ①两斜对两直:规定一方只能打两条斜线,另一方只能打两条直线的练习。 
  ②逢斜变直、逢直变斜:一方可随意向对方全台击球;另一方遇斜线未球必须回直线,遇直线未球必须回斜线。 
  ③全台无规律地变化落点的练习。 

  (2)作用 
  ①走动中将两种技术结合运用,并有意识地控制击球落点. 
  ②途斜变直、逢直变斜的难度比两斜对两直大,既可提高判断能力,又可锻炼步法和有意识地控制落点调动对方的能 
  ③全台练习,往往与战术相结合。 

  (3)注意点 
  从易到难,练习双方应密切配合。 

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