乒乓球正手快攻的方法与技巧

来源:楚天运动频道 编辑:soloya 发布时间:2012年12月03日 点击数:

  12月3日消息,以下是乒乓球正手快攻的攻球方法与技巧。

 

  击球前站位近台,两膝微屈,含胸收腹,左脚稍前,右脚略后,手臂自然弯曲,并做内旋使拍面稍前倾,前臂横摆引至身体右侧后方。击球时,右脚稍用力蹬地。髋关节略向前转动,腰向左转,上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至高点期(或上升期),拍面稍前倾击球中上部,触球瞬间前臂迅速收缩,向前打为主,略带摩擦,手腕辅助发力。一般用60%~80%的力量击球。并可借助手腕调节拍面角度,改变击球部位来变化回球的落点,见图2-3-13。
 

  正手快攻是近台快攻打法的一项主要技术,其站位近、动作小、出手快,借来球的反弹力还击,与落点变化相结合,可调动对方为扣杀创造条件。在完成这个技术动作时除了严格根据动作方法
外,要注意:

 

  ①引拍时要以肘关节为轴,不能将整个肘部甚至连同大臂后拉,造成肘高、肩高,影响发力和击球的命中率。

 

  ②注意引拍时拍形不能后仰,击球时手腕翻腕动作过大,避免击球出界。
 

  ③击球过程中,除手臂动作外,还须注意腰、腿配合做好身体重心的转换。

 

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