技术是技术动作的总称，一个完整的运动技术包括了技术基础、技术环节、技术细节三个部分。

 

    什么是运动技术基础？运动技术基础是指技术的基本结构，是按特定顺序和节奏组成的各个技术环节的总称。如准备、引拍、击球、还原四个技术环节，在进行技术练习时，其顺序既不能改变，也不能减少。因此，任何技术的训练，必须要从掌握正确的技术基础开始。那么，反观我们球迷朋友的技术，是不是都具备了上述四个基本技术环节呢？我从大家的帖子里经常看到讨论这样的问题，就是环节的缺省问题，尤其是对准备和还原两个环节都没有提到技术基础的高度来认识。试想，一个技术动作的四个环节，你有两个环节根本没有考虑，也就是说从你的技术动作完成的过程中没有得到体现，那么，你的技术还能是完整的吗？不完整的技术又怎么样谈得上质量和威胁呢？

 

    我们称之为技术基础，也就是说它十分重要，是技术这座高楼大厦的支撑。因此，我有必要提醒我们的球迷朋友，首先把技术基础夯实，也就是把所有技术应该具备的四个环节掌握好。任何一个技术环节都是有它一定的基本要求，环节与环节之间不能错位，不能颠倒，要紧密衔接，环环相扣，你掌握四个技术环节的程度高低，直接决定着你下一步技术水平的提高。其实，我们在练习时，容易犯错的地方是只注重显性的表现，而忽略了隐性的一面，比如，经常有球迷算计着击球来回的多少，但很少有人对技术动作质量进行评价，要评价，也都集中在对技术动作本身的评价上，如手臂的动作，肘关节的处理等，当然，我不说这不重要，而是说我们在对技术动作进行评价时，首先是要对技术基础进行评价，只有当技术基础具有稳定的表现之后，才去进行技术环节上的评价。这既是认识论的问题，也是方法论的问题。

 

    那什么又叫技术环节呢？技术环节是指组成技术基本结构的各个部分。比如上面我们所说的“准备、引拍、击球、还原”，每一个部分都是技术环节。任何技术不论有多少技术环节，其中必然有主要环节和次要环节，而主要环节我们也称技术关键。如上述四个部分中的击球是主要部分，也叫主要环节。在每个技术动作中也是如此，如正手拉的摩擦，正手快攻的正面击球，台内球的手腕动作等都是某一具体的击球技术动作中的主要环节，也可以称之为主导环节。主要环节是动作的关键所在，是技术的核心，一般是在时间极短和有较多肌肉群参与用力的情况下进行。因此，我们说学习任何技术动作与提高技术动作的质量，都必须重点突出主要环节的练习，只有当主要环节的问题得到解决，你的技术提高才有可能真正的落到实处。我们在运动训练的时候，所关注的主要是技术的关键部分，其它的都是次要的，其目的是通过主要环节的练习与提高，并以此为龙头，来带动其它环节的学习和提高。这样，你的训练就算抓到了点子上，否则，就会不可避免的出现“抓了芝麻丢了西瓜”的本末倒置的现象，使训练多走弯路。

 

    下面就要谈谈球迷朋友最为关切和热衷的话题了，这就是技术细节问题。

 

    什么叫技术细节？技术细节是指在不影响运动技术结构的情况下所表现出来的个人技术特点。个人技术特点取决于每个人的身体形态、身体素质、运动技能、心理特点。应该看到，某个人最合适的技术特点不一定就适合另一个人。比如，论坛上大家都在议论大力的技术动作与波尔的技术动作，有的提出我要学大力，我要学波尔。其实，你这样学，一定会使你失去自我，而又绝对不是大力和波尔。你有没有想过，波尔何尚没想学大力，而大力何尚没想学波尔呢？可以肯定的说，目前，世界任何顶尖的运动员之间肯定是都在互相学习，取长补短，不学习就不会进步，不学习就会自己淘汰自己。但他们之间的学习，也肯定不是在模仿，在克隆。这种学习，是在技术本质上的学习，是有选择性的学习，是在发扬自己特点和长处的基础上的学习，而不是盲目的和随意的。关于这一点，我在其它文章中已经多次提及。

 

    技术细节是在技术基础和技术环节上，通过运动员长期艰苦训练，并结合自身特点而逐步培养和形成的。我们可以借鉴优秀运动员身上的技术特点和技术风格，但千万不要一味的去模仿。要根据自己的实际条件和技术状况，一步一个脚印的去扎扎实实的练，当你把技术基础和技术环节掌握和处理好了之后，同样，你也会在技术细节方面体现出自己的特点来。

 

    纵观乒乓球历史，各个阶段的优秀运动员都体现出了他们鲜明的特点，比如老一辈的庄则栋，两面攻的打法攻势凌厉，有“小老虎”的称号，“魔术师”张燮林，“轰炸机”李富荣，“智多星”徐寅生等，后来的许绍发的发球，郗恩庭的反手推挡，郭跃华的正手拉，一直到现在的马林、王励勤、王皓等，我们都可以看到他们身上的与众不同的技术特点和特长技术，因此，我们要加深对技术基础、技术环节、技术细节等三个概念的基本认识，消除我们在练习过程中存在和干扰自己的一些不良因素的影响，懂得怎么去理解技术训练上的一些问题，把握技术练习的主动权。