夏季保健:热毛巾热敷帮助排汗排毒

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-07-15 点击数: 830 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  夏天天气炎热,人们都很不愿意碰热的东西。出汗多补水多,想要身体更畅快的流汗和排毒,热毛巾可以帮上我们。

 

    如果你想要让身体更加通畅地主动排汗,毛孔的健康非常重要。在夏日里,更需要适当地舒展一下,让它更加“舒适”地为你服务,而对于毛孔的健康保养,你只需要准备一条温热的湿浴巾。
 


  你需要这样做:用温热浴巾分别轻轻包裹手臂、双腿、后背,分别温敷5分钟,这样可以自然地软化毛孔污物的作用,不会因为裸露在外而让污物阻塞。在温敷面结束后,可用手指轻轻按摩皮肤,促进身体代谢,让毛孔可以更加舒展,为排汗提供畅通无阻的通道。

 

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