11月29日消息，在办公桌前，你是否是翘着腿在面对电脑。长期伏案工作的人，很容易将重心偏向某一边，或者习惯性的翘腿。这些都是在办公室内常见的不良姿势，对我们的脊椎带来很大的负担。
　

 

　　习惯性翘脚的人，骨盆旋转的情况几乎都相当严重。一般来说，习惯性翘脚的人，两侧的髂腰肌会产生不平衡，而髂腰肌是从腰椎连结到骨盆及大腿骨很重要的肌肉群，也是在行走时控制姿势、平衡和抬腿的主要肌肉群之一。

　　

　　所以习惯翘腿的人，很容易在行走时左右晃动。严重的，还会因为骨盆的旋转和肌力的不平衡，造成骨盆腔内的器官功能不足。
 

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