打乒乓球防近视? 还是需多做户外运动

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-02-21 点击数: 1717 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  2月21日消息,都说打乒乓球对保护眼睛很有效,甚至说是能够防治近视。但是真的有这么神奇吗?对此眼科专家给出了答案。   

 

    “作为一项运动,乒乓球确实对近视眼的预防和治疗有好处。”

 

  打乒乓之所以能防治近视的原理:打乒乓球的时候,两只眼睛以球为目标,不停在看远看近、看上看下、看左看右,使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进眼球组织的血液供应和代谢,改善了睫状肌的紧张状态。

 

    “不过,并没有资料显示乒乓球就是所有运动中防治近视的最佳方式。其实,很多运动都对近视的防治有积极作用,比如篮球、足球、跑步等等。现在的孩子被电脑、电视占据了太多时间,近视的发病率非常高,家长应该督促和带领孩子多进行户外运动,这是最好的防治近视的途径。从理论上来说,孩子的身体发育阶段(普通人约为18周岁之前),都是防治近视的最佳时间。”

 

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