乒球训练制胜篇:反手摆短后衔接抢位

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-09-12 点击数: 1063 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  下图是曹紫涵用快搓加转回击对方发的强下旋短球,她将球搓至对方反手近网处,迫使对方按原路线搓回,然后迅速实施反手位抢拉。发力抢攻时可以中等力量拉打以求命中率,主要是注重落点上的变化,同时还应注意迅速还原防御自己的空当。

 

  图1-4:紧盯来球,根据来球落点迅速引拍

 


图1-4

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  图5-7:当来球在本方台面弹起:瞬间,赶在上升前期用快搓回击来球,利用前臂和手腕手指的力量尽可能加大摩擦。

 


图5-7

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  图8-11:判断对方第三板回球,顺着来球路线屈膝收腹,以肘关节为轴向下引拍,拍形稍有前倾,以保证击球时的准确性

 


图8-11

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  图12-15:当来球在本方台面弹起时,转腰的同时利用小臂迅速向前上方挥拍,在下降前期摩擦球的中上部,以向上的力量为主

 


图12-15

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  图16-17:依靠拍形控制好击球弧线,以中等力量进行拉打以求上台的命中率

 


图16-17

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