训练:正手摆短后的使用心得

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-10-03 点击数: 1245 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  1.正手摆短时,大臂不要离身体太远,否则很难控制力量。击球可选择来球的上升期,因为此时来球的旋转偏弱,不易吃转。在触球瞬间注意身体的停顿.以借力为主。
 

  2.若摆短质量不高,为了避免被对方上手抢攻后形成连续,可使用快带技术“变被动为主动”。因此,摆短后要迅速还原,为快带做准备。
   

  3.快带时,要尽量抢在来球弹起的上升期,根据来球的旋转调节拍形,并借力摩擦。触球时需集中爆发力,若来球速度较慢,在摩擦后前臂可多送出一点;若来球速度较快,可直接顺势迎球收前臂。

 

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