10月30日消息，在乒乓球运动中，常见的运动损伤有肩部损伤、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎、肘关节、腰部、膝关节、大腿肌肉拉伤、踝关节等。造成乒乓球运动损伤的原因有：
       

　　①思想上对准备活动认识不足，忽视了准备活动对预防运动损伤的作用。
   

　　②不注意科学的锻炼方法，违反了循序渐进和量力而行的原则，急于求成。
   

　　③单一的技术动作练习过多，局部负担过重。
   

　　④技术动作不规范，肌肉的力量不强和关节的柔韧性弱也是造成运动损伤的原因。
 

　　⑤天气过冷、过热或训练场地过硬，也容易引发运动损伤。

 

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