3月29日消息，王皓、张继科等球员时常都会采用逆向发球的方式，作为业余乒乓球爱好者，我们该怎样练习逆向发球呢？在此小编搜集了一些资料，与大家探讨一下如何发好逆向发球。

 

　　第一、要注意前期准备。前期准备包括站位、拿球拍的方式以及发球前的姿势。站位因人而异，并没有特定的位置。横拍发逆向旋转时，拇指压住球拍，食指伸直贴在球拍背面，中指弯曲贴在拍柄上。发球时身体略向前倾收腹。

 

　　第二、注意整体动作一致性。要注意转腰、甩小臂、抖手腕动作的连贯性。上面讲到的在练习逆向发球遇到的问题很多是由于动作的不连贯造成的。例如发球时板子与球撞击摩擦力度不够，主要是由于太注重小臂和手腕的发力，而没有注重转体扭腰的动作。具体动作大体为：1.抛球2.左腿蹬地抬高重心转移到右脚3.手腕内收到胸前4转腰重心前移5.甩小臂触球抖手腕6.动作还原。通过以上几个步骤便可以顺利的将球发出去。

 

　　第三、注意旋转的选择。逆向发球主要是以下旋短球为主，在实战中掺杂一些侧旋或上旋球也会取得很好的效果。发球旋转的选择主要取决于触球瞬间的部位，如果要发下旋或侧下旋，通常使用球拍的下半部摩擦球的下侧，此时手腕有一个由内往外甩的动作。如果要发上旋则需要使用球拍上侧击球的中上部分，手腕有一个向内裹的动作。

 

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