乒乓球不管怎么击球之后，都要马上还原，已准备下一次接球，在乒乓球比赛中，正手拉球之后，持拍手从哪里还原，是腹前还是挥拍路径原路返回？

正手拉球时，还原最重要的是要快、时间短。这两种方式都可以，只是在衔接不同的技术的时候做出不同的选择。

比如说下一板你要衔接反手球，你判断对方是要回到你的反手位，那么还原的时候就要到身前；如果你选择用连续正手拉，那么还原就可以直接原路返回了。

比赛的时候变化很多，我一直的观点就是要让自己的身体处在一种最舒服的状态，没有那么多条条框框，因为比赛当中很多都是下意识的球。训练的时候就要形成一定的习惯和判断，在比赛中才能够运用出来。

不管打什么球，都不要给自己一个限定，说我还原一定要怎么样，而是要通过比赛的状况，来球的情况随即做出调整，这也是乒乓球为什么特别锻炼反应的原因。　

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