今天楚天运动频道小编和各位球友分享的是乒乓球连续拉球训练的要点，在乒乓球正手拉球动作中，关于力量的传递，是很多球友的盲点，在整个乒乓球正手拉球动作中，从脚开始、从下往上的力量传递哪里都不能松懈。

乒乓球正手连续拉球训练三要素

1.拉球时一定要有胯部的迎前转动。

2.拉完球还原时一定要腰带手，这样就可以确保前臂的展开和更好的迎前手臂。

3.通过胯部的转动体会拨浪鼓的中轴转动，从而带动身体转动使正手攻球前臂更好的体会鞭抽的感觉。

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