乒乓球正手拉球技术的四个要点

编辑:楚天运动频道 发布时间:2018-03-23 点击数: 1364 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  乒乓球正手拉球技术是乒乓球基本技术之一,是一项极为常见的乒乓球技术,但,万丈高楼平地起,不能因为它简单就小瞧了这项技术。下面请跟随楚天运动频道小编一起看看乒乓球正手拉球技术的四个要点:


1.击球点必须保持在身体的右前方,击球点离身体越近,越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作,必须和你自身具备的身体条件相符合,只要不影响动作的发力就可以,没有什么固定的动作模式。另外就是在击球前,球板和球之间要有一定的距离,尽量主动去击球,而不要让球来撞你的球拍,或者是球与球拍之间的距离太小,容易被来球顶住,影响你的发力。


2.一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。


3.击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力,前臂收缩的速度越快,发出的力量就越大。


4.必须注意重心的交换,重心迎前的方向要和击球的方向一致。


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