网球训练:关闭式击球和开放式击球
有的业余球友在正手击球时,不论击球点距离身体远近,脚下的站位永远只有一种:开放式。诚然,开放式打法从五六年前开始盛行,大有取代关闭式的趋势,但两种打法各有各自的作用,无法相互替代。因此,如果想切实提高水平,两种打法都需要掌握。
关闭式击球时,重心由后向前转移,因而击球穿透力强,适合近身攻;开放式击球在训练中用得较多,适合击球点离身体较远的情况,感觉像是“把球从外向内拉回来”,侧身攻打直线时,也要使用开放式击球。无论使用关闭式还是开放式,都要做好击球前的准备动作(英语叫Set)。
能用关闭式击球时,尽量用关闭式,球距离身体太远或关闭式不容易发力的情况下,再使用开放式。出现浅球时,一定要使用关闭式,这样才能打出穿透力。而被动中打出好球,对手回出中场半高球时,要使用开放式。
另外,转体的幅度并非一成不变而,而是根据球的不同来控制的。通常情况下,开放式的转体幅度要大一些。
何时使用关闭式,何时使用开放式,如果你掌握了这两点并能熟练加以应用,你的正手击球威力将提升到一个新的水平。