1.双打的无球跑动,判断你会不会打双打的重要因素。
什么是无球跑动呢,具体的就是攻防转换中协防补位的意识。双打非击球的另一个球员,在对方球出来之后,判断队友如何处理这拍球,就要迅速跑到自己该跑的位置。
举个例子,对方发球给队友发了一个后场球,这个时候你就要迅速站住网前,因为队友十有八九是要下压进攻的,无球队友守住了网前,对手就不敢接杀挡网,己方就可以连续下压进攻制造主动。对手要是防守质量不高,甚至可以网前封网直接得分。
记住,一定是对方球一出来就要补位封住网前,千万不能等到队友出手再动,在双打这种电光火石的快速转换中,慢0.5秒钟就是主动和被动的区别。
我双打遇到很多搭档,对手发我一个后场,我一般后退一步一个杀球,本来是主动的球,结果队友就站在原地不动,对手一个挡网,球回来了再启动,只能挑球起来防守,白白浪费进攻机会。
这个时候我都会对队友劈头盖脸骂一通,说你为什么不去封网,队友就说,我不知道你是杀球还是拉高远球,只能等你出手再动,我心里无数匹 经过。。。
如果我是杀球,你上网封网,这是帮我补位,制造进攻机会。
即使我拉高远球,你已经上网了,但是你是有足够的时间退回来防守的啊。
永远不要偷懒,要按照双打的套路去跑去补位,这才是双打的精髓。
2. 业余比赛,永远比的是谁失误少,而不是你打出多漂亮的球,才能赢得比赛。
3. 双打网前封网,不要想着这是一个好机会,我这拍一定要下手打死,结果往往就是下网或者出界。网前最重要的是连贯,通过一拍拍的下压,让对手回球质量越来越差,最后出现绝对机会再致命一击。
4. 网前动作要带有停顿,让对手判断不了你是要放网还是平推或者挑后场,制造对手的被动。
5. 后场进攻杀吊结合,杀球轻重结合,比一味重杀效果好,除非绝对机会(半场球),否则不要因为重杀失去重心。
6. 后场进攻时,偶尔平高球压对手底线两个角,改变节奏,会有出其不意的效果,尤其对身高不高或者年纪比较大的对手。
7. 双打最容易得分和丢分的不是连续进攻和防守中,而是攻防转换的过程中。
8. 双打发球,尽量把脚踮起来,提高击球点。身高不高的球友,双打发球可以退后一个脚的距离,这样发出来的球更平,对手不容易扑。发球把球拍和球往前伸,做好发球后对方放网抢网的准备。
9. 双打接发球,右区接发比左区接发选择更多,接发一定要有放网,拨两腰,推底线两角多种选择,让对手无法判断。
10. 双打发接发是双打最重要的一个环节,发接发的好坏,决定这一分70%的胜负。
11. 双打发接发的第三拍,是发接发的最重要的一步,决定70%发接发的成败。
12. 双打接发球前,一定要把手举起来,自己做好准备再放下。
13. 如果己方连续得分,不要轻易改变发球的方式。比如一直发小球连续拿了4,5分,千万不要发后场,连续得分说明对手吃你的发球,一定要坚定这种打法。
14. 关键分不要投机取巧,老老实实按照平时的套路去打。比如20:20平,千万不要偷鸡发个后场,这个时候双方都很紧张,自己偷后场很容易出界或者不到位。反而老老实实发个小球,对手一紧张就很可能扑球下网了。
15. 羽毛球比赛过程中,每个人都会有体能精力手感很差的一段时间,这个时候就会出现各种出界下网等等低级失误。这个时候一定要顶住,把回合打多一点,即使对手赢这一分也要让他用了20,30拍才拿下,消耗对手的精力,给自己度过困难阶段的时间。
比赛过程中最可怕的就是,连续的没有回合的低于3,5拍的失误送分,而且会传染给队友,短短1,2分钟的时间,瞬间丢掉5,6甚至8,9分,将自己陷入绝境。
而如果你能多坚持一会,把每个球的回合增加,哪怕拼命拉后场,度过这几分钟的极点,让对手只赢了2,3分,你还是有机会重新扳回来。
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