羽毛球的单双打有很大的不同，所以在正式比赛中极难见到单双兼项的选手。这些年我基本上也就只打双打了，应该还算是有些体会吧。从羽球爱好者的角度说说，希望能对你有所帮助。

 

发接发很关键，如果反手发小球的技术不过关，就别嫌麻烦，找些时间自己多练练。发球时，击球点可以更多的靠近球网，轻发力，可以更好的控制球过网的高度和力度。接发球，击球点尽量高，手上动作要小，基本上用不到挥大臂，球路可以更低，力度和落点也更好掌握，

 

 

如果你对自己的后退步伐和弹跳和进攻有自信，就适当的往前站些，拍子举高些前些，这样给对方发球选手的压力会非常大（遇到那些恨不得站发球线上瞪着我的家伙，每次发球前我都感觉自己像是要一去不归了）。发接发不用玩太多花样，比如发球时一会儿直线一会儿斜线，除非你的发球技术能够保证，否则就老老实实把发球的落点控制在发球线和中场线交叉点附近就好了，这样对方回球的角度也不会太大。我个人喜好接发球直接放网前或两腰，遇到水平相当或略逊一些的对手，这样可以迫使对手起高球，就主动了，遇到高手。。。直接起高球不是死得更快。当然，也别一根筋，偶尔发接发时主动做出些变化，也是好的。

 

 

平抽挡和进攻需要加强，单打中平抽挡和杀球的使用远少于双打，双打中能抽就抽回去能下压就坚决下压，别怕杀不死，一来有队友，二来杀着杀着放个网，也显得自己有脑子不是，放心，对手心里比你还闹腾。抽挡这东西，每次热身时都抽个10分钟，没坏处。

 

站位，防守平行进攻前后肯定都懂，就不多说了，主要说下发球时的站位。当你的搭档发球时，你在后场的站位可以稍微靠前些（我个人是习惯站在搭档身后1.5米左右），这样对手接发球放两腰时能够及时到位，我发现很多人打球在搭档发球时站位都比较靠后，几乎踩在底线内线位置，这样一来遇到半场的小球往往接不到。另外，如果对反手没有充分的自信，站位可以多靠反手区半步。

 

 

配合，混双的话，如果女选手没有经过系统的训练，那么就老老实实保持前后站位，女选手守死网前就好了，千万不要轻易往后退（至于为什么，下一条我说，行吗）。男双，平时双打打的少的话，可能轮换会比较生涩，这种情况下切忌四处乱窜，在后场时，留意搭档的位置，随时准备补位，在前场时，多看少动偷偷懒，尤其是需要后退或回身击球时，能不接就别接了，因为那种情况下你的搭档往往会有比你更主动的回球选择。

 

 

打哪儿以及打谁，每次看有关捕食者的纪录片，我都打心眼儿里鄙视那些老虎狮子豹——光知道撵些老弱病残，有本事你来追我呀。可恨的是，鄙视归鄙视，在球场上，你还真得发扬这种捏软柿子精神。每个人打球的风格都有差异，也各有优势劣势。进攻，当然就尽可能锁着对方防守弱的人杀，千万别盯着对方的老油子杀，心里还憋着一股“老子不信杀不死你”的劲，没好果子的，这点你一定要相信我。如果混双你能把对方的女选手打到中后半场，好吧，那她多半就是对方最老弱病残的那位，杀拉劈吊，一套组合下来，手忙脚乱，娇喘连连，场面太美，自己体会。防守，尽量把球挑给对方进攻弱的一位这就不需要详细解释了。

 

 

看了看，好像也就差不多这些了。

最后聊下球场上的风度。风度挺重要的，能决定你的搭档或对手下次还和不和你一起打。发球动作要规范，那种恨不得击球点过胸平射出去的球哪怕到了赛点局点场点其它点都不要尝试；发球时如果对面站着的是个女的或老的，就尽量少偷后场吧，直接一个发球得分也没多大意思不是；大包大揽失球的责任，

 

我们这里的习惯是用“我的”这个词来表达是自己的失误和对搭档的歉意，这俩字基本是我口头禅了，如果失误实在是搭档的你没法包揽，说句“没事儿”也死不了人；球落地了，主动些去捡或拨给对手，

 

 

遇到那些球在自己半场还不捡的对手，真的不想再打第二盘的；球如果打到对方或弹网过去，举个手示意一下，可以多举会儿，让对方看到；进攻机会再好，如果对手傻乎乎举着个大脑袋瓜在网前望着你，就吊一个吧，至少，别瞄着那脑袋杀；搭档之间多鼓励少埋怨，提醒搭档时要言简意赅，千万别碎碎念，

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来如何打好羽毛球双打的介绍。

 

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