先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部;发出的球必须向上飞行过网，如不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

羽毛球发球规则

　　合法发球

　　1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球;

　　1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则11.4)。

　　1.3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　　1.4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

　　1.5 发球开始(规则11.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　　1.6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

　　2 一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

　　3 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　　4 一旦发球开始(规则11.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　　5 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，即发球者可站在队友的前方或后方，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

 

　　双打发球

　　1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

　　2 只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

　　3 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

　　4自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

　　5 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

　　6 发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

　　7 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

　　8 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

　　9 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

　　10 如有再赛，则以该局本方总得分来站位。

　　11发球必须从两个发球区交替发出

　　12 任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。

　　13运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球

14 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

 

重发球

　　有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。

　　1 遇不能预见或意外的情况，应重发球。

　　2 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

　　3 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

　　4 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　　5 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球

　　6司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球

　　7 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球

　　死球

　　下列情况为死球∶

　　1 球撞网并挂在网上，或停在网顶;

　　2 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

　　3 球触及地面;

4 “违例”或“重发球”已被宣报。

 

 

羽毛球接发球该用什么样的姿势

 准备姿势

要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。

单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。

准备动作包括身体站位姿势和手将球拍持在什么位置；引拍是击球前期的准备，其动作方向往往与挥拍击球方向相反或不一致，是为下一步的挥拍做准备，也是一个势能积累；挥拍是击球的发力过程。

 

从脚部、腰部、肘部、腕部到手指，必须是一个连贯、协调的力量传递过程，最后的闪腕鞭击动作是增加挥拍动作力量的关键；击球（还原）是指挥拍最终击中球时的动作，击球者根据战术需要，通过控制挥拍速度、拍面角度，使球以不同的飞行弧线落到对方的某个区域。击球后，击球者应有顺势随前动作收回球拍，恢复到准备状态。下面分手法和步法分别介绍，手法又分为握拍法、正手发高球和正手挑球技术、后场上手击球（高、吊、杀）技术、网前高点搓、推、勾、扑技术、接吊与接杀技术。

 

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