羽毛球塑胶场需要注意些什么，以下几点楚天小编觉得还是很有必要注意下的

 

羽毛球塑胶场比较涩，容量造成关节损伤，特别是踝关节及跟踺。    注意事项：    

 

1、打球前应做好准备活动既热身；可先进行慢跑，柔韧性练习等；    

 

2、打羽毛球看试简单，其实需要有良好的身体素质，其前后左右的移动对身体的要求很高，因此容易受伤，尤其是在身体疲劳的时候。   

 

 3、加强身体素质训练，如跑步、各种跳跃，增强腰、腿、脚部肌肉的力量。    

 

4. 一定要穿羽毛球鞋打球，它对脚有一定的保护作用。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球地胶需要注意些什么的介绍。