打羽毛球是一个剧烈运动,涉及到全身的运动而且活动量还不小。任何方式的运动都有其风险性,在我妹体验羽毛球乐趣的同时也要做好相关的安全防护
下面楚天小编就带大家了解下打羽毛球安全知识,打羽毛球需要注意的安全事项
1、上场前做好准备活动,穿好运动的装备。不要一来拿了拍子就上场,这样对于手腕,关节,等等都不好。
2、在无球走动的情况下,一定不要随意走入正在开局的球场内,至少要在离开边线50公分以外,同时要观察场上队员的情况,避免被伤。
3、在两块场地中央练球的会员更要注意,因为初学者无法更好的控制球路,球屡屡掉入两个开局的场内,一来对正打球的人产生影响,同时也存在安全隐患。
4、双打中,配合不要抢球,尤其是初学者,一定要注意自己的拍子的走向,避免伤了同伴。
5、双打中,如果在网前封网,对方打球到后场,这个时候在前面低头蹲下就可以,千万不要回头看搭档,很有可能搭档正好抽球,打到脸上就危险了。
6、双打中,万一球打到双打两人中间结合处,如果搭档水平高你都不要去接,如何搭档水平和你一样那就看看球是否是在你正手位置,如果在就看看搭档有没有伸拍的意图,如果没有才可以伸拍去接,否则很有可能两人撞拍。
7、双打中,如果你在网前封网,搭档在后场,对方打球到中场,这个时候在前面低头蹲下就可以,千万不要向后退去杀球,因为搭档可能正在杀球,你后退有可能被拍子直接打到。
8、双打中,如果你在后场,搭档网前封网,对方打球到中场,准备杀球,在杀球前一定要看好搭档的位置,判断一下这一拍下去是否会打到搭档。
以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于打羽毛球安全知识的介绍。
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