放网，是一种非常简单又重要的羽毛球网前技术动作。放网的质量好坏在于放网的时机是否恰到好处，过网时的高度和落点贴网的程度是否合适。但是，放网的一些错误的坏习惯，可能会在无形之中影响了你放网的质量。

 

所谓放网，也就是当对方击来网前球，用球拍轻轻一托，将球向上弹起，擦网而过直接坠落，称为放网或放网前球、放小球。

 

01

握拍过于紧张

 

 

握拍过于紧张会导致动作僵硬，出现放网过高被扑，或者球不过网直接丢分的情况。所以，放网握拍务必要放松，这样出球质量才会更加高。

 

 

02

多余动作太多

 

 

有些球友放网喜欢搓、或者手腕往上抬，这些都是多余的动作。放网不需要有搓球动作，只需要球拍带动身体往前，手腕控制好拍面角度，球触碰到拍面反弹回去。

 

 

 

 

 

03

动作不够一致连贯

 

 

动作不够一致，容易被对方识穿，马上做出扑球。

动作的连贯性体现在于，放网之后手要拿回球拍，而不是球拍头朝向地面拖着，这是很多球友容易犯的错误，打网球后喜欢放下球拍头向下。这么做的目的是在于，防止对手回放，或者搓球，可以快速做出反应。

 

 

 

04

击球点过低

 

 

放网能抢高点就抢高点，这样可以让球快速过网，不容易被对方抓到，甚至有进攻的可能。

放网时，如果对方来球比较贴网，拍面需要平行地面向上，这样才不容易不过网；如果对方来球离球网比较远，拍面需要对着网有一点倾斜。

 

 

 

05

伸手不够积极

 

 

放网是需要手先伸出去，带动脚跟过去。

有些球友喜欢等脚到位了之后，再匆忙伸球拍，这样容易导致动作准备不充分。另外，非持拍手要自然展开，以保持身体平衡协调。

 

 

 

 

以上是关于放网的5个常见错误坏习惯应该要改正和杜绝，虽然羽毛取放网不难，但里面还是有些细节和门道的。在实战中细心体会，多多运用，方能更加巧妙地使用。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球放网的介绍。