羽毛球双打，特别是男双，被誉为“最接近棋类脑力活动的运动”，攻防快速转化，瞬间轮转补位，在移动中坚持一种平衡与对称美，占有了绝大部分球友的活动时间。接下来小编就双打的基础认识，稍稍做了总结，与大家互相学习，一同行进！

 

1

 

为什么发完球，一定要举拍？

 

现在在业余比赛中，许多球友都喜爱抢接发球，最多的线路就是将球刚好推过你头顶，这样你的火伴去接的时分只能起球防卫或许网前过渡，但是假设你举拍，把这条线路给提早封死，你们就能直接获得主动。假设对方要打你火伴的反手位，他无法推得和平，假设推得线路稍高，则你的火伴刚好可以用头顶下压，也更为主动。一举拍，对方更多的状况只能起球，或许推直线，这样你和你的火伴都会比较主动。

 

​

 

2

 

放网后及时做好下一拍的预备

 

放网的质量越好人越往前靠，拍子举得越高，跟发完球相同，拍子一定要马上举起来，网前球往往需求很快的反应速度，许多球根本不会给你留够引拍的时间。假设质量不高，要马上降低重心，举拍防止对方的推扑。有句话说的好“网前球三分打七分吓”，你举拍，表现得更活泼，像快要扑出去相同，对方就在那一瞬间挑选保存起高球，而不是活泼的回放对搓处理，这样你们会快速构成进攻的机遇，占取主动！

 

 

 

3

 

火伴操控网前，你该怎么进攻与防卫？

 

 

你的火伴假设向前一步去封网，你就一定要马上移动到他的后场偏中的方位，预备下压进攻或许应对出其不意的变线，不精干站着，等对方把球打出来后，才初步移动，然后在下手的方位打一拍防卫球，孤负火伴创造的进攻机遇。相同，假设火伴网前搓网，对方起高球你可以挑选重杀、劈吊或点杀，但是一定要记住，球要往下走，肯定不能重新把球拉起来，把机遇让给对方！

 

4

 

火伴后场杀球，你在网前不是没事人！

 

假设火伴的直线杀球被对方抽对角，你要马上补斜线并撤退到对应的后场去处理球，让火伴往前走，构成轮转。再者说，假设杀球会被抽对角，证明火伴的杀球挟制不可。假设这种球你留给火伴去处理，他横向移动整个场所后，只能用反手打突围球，而你假设斜线撤退，只需求移动半个场不到，还能用头顶击球，哪怕是过度球，也比火伴要来得主动。

 

 

5

 

杀大斜线，不是你死就是我活

 

进攻一定要以直线球为主，斜线也最好是小斜线，或许打对方的中心结合部位，所以杀大斜线的前提是你非常的主动，而且对方刚好在那个区域构成大面积的空档，或许斜线方位的队员接杀才能太差，不然千万不要挑选杀大斜线，硬着头皮的成果就是，不是你死就是我活！

 

 

6

 

接杀撤退回自己半场移动

 

接杀是以平行站位的，你要满足相信你的火伴，把另半边场让给火伴，构成平行防卫站位。但是有不少业余男双是这样打的，中场挑出高球后，马上傻掉了，然后举拍站死在中场中心发球线方位想防一拍。正确的认识应该是马上直线撤退到自己的半场，预备接杀。

 

 

7

 

看到对方出现反手，马上上网跟进

 

假设成功逼他需反手过渡，就马上跟进到网前封网，反手最大的劣势是背对球网后失掉视界，网前的过渡多为直线或许斜线，所以你一旦能抓到对方反手过渡的机遇，你就要马上上网，脑子里要有上网封网认识，假设机遇很好直接扑死，假设机遇欠好就推一拍斜线打他回身到另一边空档。

 

 

8

 

挑选好接杀线路，变被迫为主动

 

双打中考究的就是快速的改变，所以接杀球的时分最好是直来斜往斜来直往，不断的转化线路，创造机遇，让对方在移动状况中处理球，不只会加大他们的难度，也能给自己机遇脱节被迫，给己方攻防转化创造机遇。假设技能不可，接杀回斜线比较困难的话，也可以接杀档对角，在被迫中通过改变回球线路是获得主动最好也是最直接的办法！

 

 

 

 

 

当你掌握了以上所述的八个基础认识之后，无论是单打仍是双打，都会将是认识流的技能性打法。

 

 

楚天运动频道装备您的生活