一、混双女的三个根本才能：(1)发接发(接发)女选手在发接发(接发)阶段，要放松心态，减少失误，防止一拍就被打死的菜球。一起也不必要求质量太高，不求得分，只求构成相持。

 

(2) 封网女队员的封网一般有两种情况，一种是典型的男队员经过后场杀球给女队员构成的封网时机；另一种是女队员自己在中前场平抽挡相持中构成的封网时机。封网首要会检测一个球员的反应和预判的才能。

 

(3)接杀接杀一般是业余混双女的一个弱项。但即使弱也不要灌输和培养零接杀才能的女选手。具备一定的接杀才能是现代混双女的标配。在实战中回球到位+业余男的杀球杀伤力往往并不大，不但女子能接，还要尽量接杀抽空挡

 

 

 

二、进阶套路：参加中后场 ，但不要“羁绊”在中后场(1)补位和维护关于补位和维护有两个中心的问题：为什么男队员要冒险让女队员后退补位去维护死后？

 

因为看似冒险的战术也是做了一个交流，用本方男队员去前场冲抢对方的女队员，小时机直接“吃掉”对方的女队员。(男队员不冲抢几乎没时机)(关于男队员冲抢能够看看郑思维打球，到底有何“思维”？)。二是即使需要女队员维护，这样的维护往往便是一拍，一拍之后站位就会构成轮转。实际上所冒的风险并没有想象的大。

 

(3) 从平行站位变“男后女前”女选手在防守时会和男队员构成平行站位，这样能够分管男搭档的压力。但不能一向平行站位，因为可能被对手一向追打。这时就需要从平行站位变成男后女前的前后站位。一般的手法便是经过接杀的抽挡来争夺女队员上网男队员后撤的轮转时机。

 

(3)从“女后男前”变“女前男后”在某些时分女队员会被调集至后场，这个时分，女队员就要想方法和男队员构成轮转，以免被耗死在后场。一般的方法便是经过下压取得向前冲抢的时机，而男队员反跑向后轮转。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球混双女提升技术的介绍。