误区1：杀球不好怪拍子
解析：打球时杀球不流畅或者高远球给不到位就说球拍不适合自己。其实每款球拍的设计都有一定的特点和侧重点，但不至于实际效果这么明显，如果真的特别别扭，先思考是不是自己技术动作有问题吧。
误区2：步法过于强调理论
解析：步法这东西，身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，都会不一样，教练教给你的是大部分人能够适应的最科学合理的步伐，但是自己需要根据自己的身体条件和习惯相应的做出调整才好。
误区3：盲目追求手腕发力
解析：发力动作永远是先大后小，不要一开始就追求手腕和手指的发力，如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力，不必去练手腕手指发力，那只会让你受伤。
误区4：未学走先学爬
解析：有时候平时打球会发现有球友喜欢玩一些特别花式的假动作，其实最有效的假动作不是你对着视频练出来的“绝活儿”，而是基本动作的一致性，花式羽毛球只适合自己玩玩，真要打比赛，动作的一致性比什么都重要。
误区5：打球不引拍
解析：每次讲解挥拍动作要领的时候，我们都会强调，引拍！引拍！引拍！但是发现，还是有很多球友根本没有这个动作习惯，俗话说弓不拉不能射箭，拍不引不能发力。球友们自己理解理解。
误区6：盲目追求双脚起跳杀球
解析：这样的球友大家身边应该都有吧，双脚起跳杀球，看着很暴力的样子，但是出球却是没什么威胁性。我们要告诉大家的是，如果你站在原地杀球都没啥威胁，那么你“跳着杀”更没啥威胁。跳杀对于羽毛球的落点判断、腹肌、空中的协调性等等各方面有一定的要求，如果你原地杀球都不具备威胁性的话，那么你更加不可能腾空杀出一个好球。
误区7：击球拍面不正
解析：有很多球友总是说，杀球没有力道或者说高远球给不到指定的位置，其实60%的人都有30%以上的力道被击球瞬间拍面的不正消耗掉了，击球瞬间拍面都不正的话，球会在拍线上有一定的滑动，出球的力也不能完全传导到羽毛球上，导致出球没力。所以如果你出球不是特别舒服的话，尝试看是不是拍面不正的问题。
误区8：步法总是一成不变
解析：在平时练步法的时候，教练总是强调最后一步要大要稳，但是一到打球，大家却没有这种习惯，在打远距离的球时，步法移动永远是前几步小，最后一步要大，一定要跨出去站稳，再击球。
误区9：仰着身体打球
解析：发现有些高远球或者杀球，球友们因为步伐不到位的原因，总是会存在身体后仰击球的习惯，又或者他们只是单纯觉得这样子比较“帅”，但是你并没有专业运动员的训练和身体素质，所以当你仰着身体在击球时，不是专业运动员的“跳杀反弓”，而是把可以主动对待的球打成了被动。
误区10：球路太死板
解析：很多球友因为平时不怎么打比赛，所以自己的球路过于死板没有变化，很容易被对手抓。其实球友们可以试试这样，主动的时候多尝试直线进攻，因为线路够短，便于你持续压制；而被动的时候要尽量多打斜线，因为可以破坏对手的启动和连续进攻节奏，给自己缓一缓。
误区11：打球态度不端正
解析：说到这个，总有一些球友在打球的时候看不起对手的水平，所以出球懒懒散散，整个一种很敷衍的态度。其实我想说，你可以放松，但这不是一种打球的态度，也不是一种心理意志，而是真正熟能生巧的技术功底，德为先。
误区12：因为我力气太小
解析：这个就是一些女球友经常说的话了，总是觉得自己出球无力是因为自己力气太小的原因，那我想说，你看隔壁7岁的小朋友就可以轻松打高远球到底线，所以这不是你的借口，想想自己的动作是不是没有做到位吧，不要为自己“力量不足”而发愁。
误区13：挥拍练习不重视
解析：有时候为了规范动作，教练往往会让大家多挥拍练习，不少球友觉得差不多就行了，反正自己记得正确动作是怎样的；但其实人的肌肉记忆和大脑记忆完全是两码事，肌肉记忆只有通过足够次数的训练才能够做到，所以就算你挥拍能够保持规范的动作，但是到球场上就没有了肌肉记忆，往往动作也会随之变形，所以还是要多挥拍。
误区14：双打我打的舒服就行了
解析：双打什么是配合？除了那些被说烂了固定的套路之外，最关键的一点是你要永远记得你有个同伴，你出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点，再舒服一点，这就是配合。如果你的出球永远不考虑同伴的下一拍的话，那么你也很难赢下这一拍球。
误区15：高手都是高磅
解析：你需要明白的是，一个比你高一档的对手，无论拉18磅的线还是拉30磅的线，都虐你没商量；羽线的高磅和低磅跟水平是无关的，只跟个人的打球风格和手感习惯有关，并不是你拉了高磅数的线就能打出高质量的球。
误区16：练球一定得在场上练
解析：你在认真看这篇教学文的时间，可以用来挥300次拍，可以边看文字边做5组静蹲，可以同时手里拿着拍子转8字；曲不离口拳不离手，练球不需要非得站到球场上，在平时的工作生活中，有条件的话，你也可以有针对性的进行简单练习。
误区17：封网不用跑动
解析：封网的一拍来源于无球时的大量跑动，你必须时刻保持高度集中的注意力，跟着球跑，随时准备封网一拍，钉子一样站实的人是封不到网的，不要想着自己站好位能够反映过来，这是错误的，你必须时刻跟着球跑动起来。
误区18：喜欢打过渡球
解析：当你的搭档通过一次完美的放网制造出对手挑球的机会时，他最喜欢的就是你一拍直线重杀，最讨厌的就是你一拍高远让出进攻权毁掉他辛苦做的球；但偏偏就有一些“佛系球友”特别喜欢过渡球，这样打多了，搭档也会有意见的，所以该进攻杀球时不要放松不要犹豫，直接一拍压死。
误区19：双打缺少沟通
解析：双打的失误是会传染的，情绪是会感染的，所以如果你出现了失误，请务必对搭档说句“我的！”或者“SORRY！”如果搭档打出一个好球，也请你不要吝啬自己的赞美。
误区20：搭档接不到球是他自己的问题
解析：其实很多的时候，你的搭档接不到杀球，或者你的搭档被对手爆头，很多都是因为你的不合理出球；你一个不到位的回球或者一个失误，会给对手机会，这种进攻性极强的球往往非常难防守，所以不要一味责怪搭档，多想想自己的回球是不是有问题。
误区21：接不到就给后面的搭档
解析：有时候你的搭档被对手调动的在底线左右飞奔疲于奔命时，他最需要的是你果断拦截一拍让他喘过这口气；而不是你还是死死的守在网前准备封网，这种时候，帮搭档解一下围，他会很感激你的。
误区22：大力封网喜欢一拍压死
解析：有的球友在网前封网的时候看到机会球就会不自主的大力封网，非常想抓住机会一拍压死对手，结果反而造成失误；需要了解的是，封网的动作是很小的，封网时是不收拍的，封网不是一拍子的事，下一拍的连贯比一拍子发力更重要。
误区23：杀球够狠就能赢下比赛
解析：业余比赛有个现象就是大家都非常喜欢进攻，在大家普遍防守能力不高的时候，进攻确实看起来是一个不错的选择，但也会给我们造成一个错觉，就是打比赛拼命进攻就能赢下比赛；但其实你需要知道的是，不管你有多么强大的杀球能力，没有搭档精巧的放网、强大的平抽去营造机会，对手是不会挑起来给你杀的，而且频繁杀球对体力的消耗也是极大的。
误区24：发球草率
解析：越是基础的技术，对于大部分业余球员来说就越不受待见，譬如双打的发接发环节，崎崎真的很少看到在球馆内认真练习发接发的球友。但其实双打的一半胜负在发接发环节上，抱着一箱子球苦练反手发球并不丢人，是提高你双打能力最快捷的方式；
误区25：接杀球也盲目追求力量大
解析：双打接杀发力的重点不在于多大的力量，而在于接杀前的准备动作，包括后撤拉大接杀距离，包括降低重心提高发力能力，包括举拍拉出发力空间，包括放松握拍保证动作流畅，甚至包括日常转8字提高手腕灵活性。
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