羽毛球的正手握拍法

 

正手握拍法：拍面基本与地面垂直，拇指张开，虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和百食指贴在拍柄的两个宽面上，

 

食指和中指度稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。正手发球知、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法

 

 

羽毛球的正手握拍扣杀的方法

 准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。

 

不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向（参考上图）或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。 腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。

起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。

 

突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收

 

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