羽毛球反拍高远球

最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的抄最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用

 

2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练，最好先打一打吊袭线球，目的是找好手感

 

3、在你打反手球的时候，首先要注意的就是握拍，否则发力：在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转，用大拇指顶住宽面，四指回收，击球前要放松以便打球的瞬间握紧发力。

 

4、对于脚下，重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动，击球时握拍手百同侧的脚大步蹬跨，从而使出全身的力量

 

5、对于整个身体来说，要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网，切勿不舍得回身，不然用不上腰部的力气

 

6、对于手上来说，击球要靠大臂带动小臂和手腕（主要靠手腕的爆发力），所以打球必定不要靠甩大臂！预备激球时要抬肘，手臂由内旋到外旋，手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作

 

7、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前

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8、假如打反手的高远球，则度拍面必定要后仰一些，假如打吊球则手上要有必定的前推动作，不然球易下网