一般业余运动员 单打常用正手发高远球偶尔改变一下方式

 

发一两个前场小球双打常用反手发前场小球 同上 突然改变开球方法 让对方判断错误 发个后场高球都知道羽毛球发球规则 则发球拍子不能过腰

 

不能发球击球点不能高于手腕首先要练好手上正拍反拍的抓握正手开高远球 一只手轻拿羽毛球（不要抓羽毛 要用手托着球） 另一只 拿拍正手发高远球 重要的是动作要大

 

把各个关节都舒展开来 向后引拍 达到球是最好要有向前倾的感觉 那要球会飞的又正手拍从身后打来，拍不能高过手腕否则罚分，中间有一个展腕的动作，反手拍不能过手，不能过腰.高又远正手发前场小球 同上 一只手拿球 一只手引回拍 发小球

 

重要的是不要打过去 而是要把球推过去 好好练反手高远球 反手握拍 球拿在拍前 反手用的是手腕的力 调好拍面角度 瞬间发力 嗯嗯反手发前场小球 原理同上

 

把拍面角度调低点 反手发快球 业余运动员在双打是比较常用 高度与平抽球高度相当 就是速度快落点深 先把前场小球练好 再练这个技术 重要的还是手腕发力！打羽毛球需要实战 经常打 要和高手打 那才有更大的进步！

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球反手发小球技术要领的介绍。

 

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