最近打羽毛球颇多,尤其是单打,最近3天单挑没负一局,其实我的对手跟我水平都差不多,但本人自我感觉打羽毛球的实战经验已经在不断丰富了,现就本人这几天单打中感受到的经验、教训以及体会总结如下:
首先,发球与接发球要到位。开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球,就是把球发的又高又远,但不要出底线,这样对方进攻起来就不会显得太具有威胁力,你也会有足够的时间来准备下一拍该如何对付。如果对方接发是一个防守球(例如回一个高远球,不过这种情况较少),你可以尽展开你的进攻手段,扣杀、劈吊、直线吊、拉平高球等等都行;如果对方进行攻击的话,你当然有足够的时间调整好以进行有效的防守甚至反击。这里必须提到防守站位的问题,一般情况是双脚站得与肩同宽,两只脚分别在中线的两边(如果你的反手很弱的话可以稍偏向左,实际情况还与你发球时球飞行的轨迹有关),右脚略在前,同时脚跟略提起或脚跟踩在地上也是需的,即重心在脚尖上,但整个人的重心都不要偏高或偏低,重心偏高,不利于接杀,重心偏低,不利于接吊球。总之,这样的防守准备姿势有助于你启动上网或转身后退击球,打多了你就会觉得这样的防守准备姿势的妙处了!另外还有一点需注意的是,在发高远球的时候,最好不要发到太靠近单打的边线,也就是说发的靠近中线较好(除非你的防守能力很强),因为发到太靠近单打的边线的话,不利于防守,但如果你能守的住的话,往往会变的主动了。
其次,打球的过程中要有良好的时间和空间感觉。所谓时间感觉,就是击球的时机要掌握好,击球点越高越好,当然这是在步伐跑动到位的情况下,在尽量高的点可以选择更多的击球方式(如推、搓、勾、杀、吊等等),击出的球会更具有威胁力!如果你在较低的点击球,往往打的点就少,选择的击球方式就少,对方应付起来就简单多了。空间感觉主要是指在被动防守的时候注意回中,不要太偏离中心位置。
最后,一些特殊球的处理本人也有些体会。对于对手压你的反手头顶的球,对于这样的球你一定要退到位,提倡正手击球,迅速转身然后并步后退,如果你觉得对方的防守能力不是很强,或者觉得你的防守能力比较强的话,你可以打进攻球。但是,通常情况下我们打过度球或者防守的球较多,需要注意的一点是,拉球最好是拉对方的反手区域,因为这样的话,你防守准备的时间就长,如果你拉他的正手,往往你的正手会露出较大的空挡,对方就有机可乘了,本人就有上当的体会,在拉对方正手的时候,被对方一个斜杀搞死!一般情况下我们在对拉的时候也是拉对方的反手区域较多,因为反手位往往是大多数羽毛球爱好者的弱点。
此外,在杀球的时候一定要注意落点或方向,尽量把球杀到两个边线。一般遵循直线长杀,斜线短杀的原则。还有,对于网前球,离网越近越有利于搓球和勾对角线球,离网越远则相对有利于平推或挑高球,这些在实战中羽毛球爱好者最好好好体会一下。
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