在羽毛球的比赛中，技术、身体素质、战术和心理素质等的训练水平以及在比赛中综合运用这些因素的竞技能力往往会决定比赛的结果。要想经常取胜，就需要不断努力训练，全面提高和完善各种致胜的因素。

 

　　（四）充满自信、勇于拼搏、情绪稳定、注重技法，保持最佳竞技状态

　　

　　竞技体育项目不能脱离比赛，比赛是以争取最高运动成绩为目标，这是作为一名优秀运动员必须建立的信念。比赛是在一定的时间、空间里，在激烈的攻守对抗条件下进行的，它必然要给运动员造成强大的生理和心理负担。运动员必须适应比赛的要求，提高比赛能力。

　　

　　当通过一段艰苦的训练，迎来比赛的检验，运动员要充满自信心，只要认真地训练，必定会有良好的回报。要勇于拼根．你接挑战．不畏强手．不怕体抗．无论比分领先、落后，情绪始终要稳定，不急不躁，排除一切杂念和干扰，把注意力集中在技、战术的合理运用上。只要每次比赛都坚持这样做，就必定会赛一场进一步，迎来更多的胜利。

　　

　　比赛切忌骄傲自大，麻痹轻敌；想赢怕输，紧张失常；急躁冒险，松懈泄气。只有认真地对待比赛的每个对手。每一分、每一球，坚持到底，才能取得胜利。