网前高点搓、推、勾、扑技术的教学

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-09-18 点击数: 495 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  (1)首先对搓、推、勾、扑每一个技术动作的结构、规范要求,有明确的概念和清晰的表象。能识别和熟记它们之间的相同点和不同点。

 

  (2)熟练掌握正、反手握拍上网前的基本功架。正手握拍上右网前,反手握拍上左网前。一步垫步上网,两步跨步上网,三步交叉跨步上网。

 

  (3)两人隔网对练搓球或勾球。

 

  (4)多球上网搓、勾、推、扑球练习。

 

  (5)吊上网援、推、勾、扑组合练习。

 

  (6)杀上网援、推、勾、扑组合练习。

 

  (7)网前技术的难点是握拍要活,要充分利用手腕和手指的力量来控制球拍,以便击出不同球路和落点的球。容易出现的毛病是:手腕与手指运用不当,不是用力过猛,就是拍面控制不好,使击出的球离网太高、太远或落网;站位离网过近,妨碍击球动作;出手慢,击球点低等。


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