巧洗衣服，一身健康。洗衣不得要领，会更容易导致细菌感染、过敏、皮炎甚至癌症。如何洗衣服最健康呢?美国《预防》杂志最新载文，刊出专家提出的6条实用健康洗衣建议。

 

　　1.尽快腾空洗衣机。有些人为节省时间，经常把洗衣机打开后，就外出购物或干别的去了，等回家后再把洗好的衣服晾上。但专家建议，为防止细菌滋生，衣物应在洗衣结束后30分钟内取出。需要注意的是，一旦洗好的衣物放置于洗衣机内超过1小时，就应该重洗一遍。另外，取出衣物晾好后，应彻底洗手。

 

　　2.内衣单独洗。洗衣机内大肠杆菌的主要来源是内衣，建议内衣最好用手洗。如果使用洗衣机，应单独放置，用温热水进行清洗。另外，不妨将消毒水或漂白粉倒入洗衣机内，让其空转10分钟，每周一次，也能起到除菌作用。

 

　　3.床上用品用温热水洗。被单、枕套等床上用品是尘螨最大的滋生场所。尘螨会导致过敏。专家建议，床上用品最好1周用热水洗一次，水温应不低于54摄氏度，这样可以有效消灭过敏原。

 

　　4.让洗衣机风干。霉菌会导致眼睛充血、瘙痒、呼吸困难，导致哮喘或过敏发作，为了防止霉菌在机内滋生，应该在洗衣后，打开门窗通风，让洗衣机内水分风干。

　　5.洗衣时打开换气扇。从洗衣机里散发出的潮湿热气会导致洗衣间湿度大增，给霉菌生长创造了理想环境。洗衣机工作时应打开窗户或换气扇。

 

　　6.选择无香味洗衣粉，以防止皮肤过敏。非常香的洗衣粉或洗衣液中含有多种危害健康的芳香化学物，有的会导致皮肤过敏或皮炎，严重的还会导致偏头痛和哮喘发作。建议洗衣用品最好少含芳香成分，可用半杯苏打粉取代衣物柔顺剂。