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打好截击球要注意拉拍幅度[05-11]

　　我们知道，在打底线落地球的时候，较大的拉拍动作是有益的（当然要靠正确的身体转动，而不是一味地拉动手臂），但轮到打网前截击的时候，拉拍过大就会影响你找到准确的触球节奏，导致截击失去准头。

网球如何处理对手放过来的短球[04-29]

　　在以力量为主流的当今世界网坛也会经常遇到对手有计划放过来的短球。当你沉浸在底线对拉的氛围里，对手突然放出一记短球，真不好说你一定能应付自如。下面请专业网球教练讲讲：如何处理对手放过来的短球。

怎么调整网球击球技术[04-17]

　　底线技能身体的稳定性非常重要，不止一个教练跟我说过，如果你每一个底线技能

网球正手击球技术不好？应该如何改正[01-20]

　　不管是下网，击球出界，还是线路的控制问题，可能会因为各种各样的原因造成，但是我要说的是究其根本可以归结为2点：拍面角度控制和挥拍轨迹两个要点。

羽毛球被动步法的练成, 会你的球场再无死角[01-15]

　　正手后场被动球处理及步法正手被动球是我们在比赛中经常遇到的情况，那么这种球应该如何处理呢？

网球正手击球科普[01-15]

　　不管是下网，击球出界，还是线路的控制问题，可能会因为各种各样的原因造成，但是我要说的是究其根本可以归结为2点：拍面角度控制和挥拍轨迹两个要

网球要怎么提升技术[01-15]

　　说到网球，基本功很重要。从握拍到挥拍，到体能，到技巧，每一项都必须坚持。题主可能做不到像专业队那样整天泡在训练场，一年下来都没有什么休息

网球为什么要打上旋球[01-15]

　　楚天小编觉得原因大概分为几个 一是上旋球有更高的安全系数，就像很多答者提到的相对平击球，不容易出界，容错性较高。

网球底线正手抽球的技术要领[01-15]

　　首先是准备动作 底线击球的准备：双手自然持拍门于体前，非持拍手以拇指、食指、中指辅助持拍，这样能减轻持拍手的负担，对击反手球时的换握也很有帮助；两脚分开与肩同宽或略宽于肩，稍呈内八字

网球的正手怎么打[01-15]

　　入门： 1.盯球 2.转体要充分，击球时的力量是腰腹最先发动的，切记！！不要让蹬地成为击球力量的最初来源。另外，转体时手臂跟着转过去，手臂和身体的水平面位置关系是基本没啥变化的