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打出稳定又有攻击性的球的4个要点[10-20]

　　昔日知名网球运动员中，欧美运动员占据绝对优势，给人造成一种打网球就要身高体长才行的错觉。不过随着科技的发展，技术的升级，一批亚洲运动员也奋起直上，比如李娜，体型就不如欧美运动员高大。由此可见，现代网球想要打得好，体型并不是最大的难题。

网球反手切削要先抓住球[10-19]

　　对于反手切削，显然，在技术细节上是比较复杂的，比如攻击性切削和防守型切削就有很大的不同。但是，要解决大家遇到的问题，首先我们就要解决一个核心问题：如何用球拍“抓住球”，或者说如何更好的“咬住球”。只有解决了这个问题，我们才能去谈论更多的技术细节。

网球平击发球技术要点[09-30]

　　观看网球比赛时不难发现，在现代网坛，使用平击发球技术的球员少之又少，近乎没有。网球平击发球是一种几乎不带旋转的大力发球，球的飞行轨迹近于直线。发出的球力量大、速度快、落点深，给对方带来很大的威胁。虽然职业球员大都放弃了这项技术，但业余球友还是非常喜爱这项发球技术的。

手臂在网球中的十种运用方式[09-28]

　　网球是一项全身性的运动，持拍手挥舞击球，脚步追随球的运动而不停移动，那么，另一条没有持拍的手臂在干嘛呢？其实，在挥拍击球时，除了持拍手发力之外，非持拍手也要做出相应的配合动作，给予持拍手帮扶，减少持拍手的疲劳度，这对于一场几小时的比赛而言是非常重要的。

打网球不要忽略了另一只手[09-27]

　　在平时查看网球训练和网球技术、战术的时候，我们往往将视线投入在执拍的那只手上，而忽略了另一只手臂的作用，在训练和比赛的时候，也总数忽视这只手臂，这是打网球的大忌，将影响你的击球水平和提高。

网球盯球必须抓住5个要点[08-22]

　　在乒乓球、羽毛球、网球运动中，我们经常能听到一个词——盯球，确实，盯球就是眼到，抓住球的运行轨迹，提前做出预判，选择好接球方向与方法，提高接发率，但是，盯球并不仅仅是盯住球。以网球为例，以普通选手抽球的球速，当网球飞行到距离你身体大约1.2米的时候，你的眼睛就已经根本看不清球了。

教你网球反手切削技术三步骤[08-22]

　　网球反手切削技术在比赛中较为常见，是瑞士天王费德勒、世界第二穆雷等常用技术，网球且小球是改变击球节奏，战术布置的重要环节。而想要打出像费德勒、穆雷那样的高质量切削球，首先需要深度了解切削球的技术特点与练习步骤。

网球比赛要考虑的10个问题[07-28]

　　网球比赛速度虽然没有羽毛球和乒乓球那么快，但是留给球员反应思考的时间也不过0.5-1.5秒而已，而在这点时间之内，球员要根据对手的移动方向、速度、挥拍轨迹、击球部位等迅速判断出来球方位和对应的方法，今天小编就和大家分享一下网球比赛需要考虑的10个基本问题。

教你三种发球上网战术[07-26]

　　近年来，在各大比赛中，网球发球上网战术运用频率逐渐降低，以往，发球上网战术是网球比赛中最常用的得分战术之一，近年来却逐渐淡出了职业球员的视线，不过，在业余球友当中，发球上网战术依旧广受好评。今天小编和大家分享三种网球发球上网战术。

教你6种网球接发球策略[07-26]

　　网球比赛大概的划分，就能分为发球和接发球两大块，而网球比赛也都是由此作为开端，熟练掌握发球和接发球技术与战术，也许就能直接发球得分，提高ACE球数量，占据比赛优势，今天小编和大家分享6种网球接发球策略。