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学打网球技术之控制放小球[05-11]

　　什么才是高质量的放小球？球落在对方场内发球线以内，反弹时不再向前。球友们普遍问题的一个问题是——放小球的距离不理想。

网球随球上网[04-29]

　　随球上网任何时候你都不能否认它带给对手的威胁是非常大的，尽管在力量为主的今天随球上网并不常用，但是让应然有个相当的威胁。特别是业余比赛，随球上网不失为好的得分手段。下面是职业网球教练关于网球随球上网的心得，共同学习。

单人网球发球全套练习[04-17]

　　在一个人、没有场地的情况下，练习网球发球是最好的选择。今天小编要和大家分享的就是网球发球全套练习，从抛球、手臂内旋、腿部驱动、整体发球动作等多个方面提高发球技术。

怎么提高网球上手发球的成功率 [01-15]

　　业余选手发球的几点要领：1.从上旋球练起。上旋球是最容易进区的方式，球拍在最高点与球发生纵向摩擦，同时身体前压转体使得拍子对球有足够的包裹，球产生强烈的上旋，过网后有一个明显的下坠，更容易进区且落地后弹跳较高，给对手回球增加难度。

怎么提高打网球的力量[01-15]

　　击球时感觉握拍不稳 发生这个问题的或许性有三种 击球点禁绝。击球时击球点不行精确，没有用球拍的甜区击球（甜区的概念不必我解释了吧？），导致球拍振动过

网球运动中有哪些步法[01-15]

　　网球是一种全身的运动自不必说，从发球开始一分开始，移动在比赛中的作用不言而喻，可以看到大部分的网球好手脚法都十分竟然，印度的单打名将佩斯颠球，

网球单打中的简单战术和战略[01-15]

　　单打最基本的战术：“磨”，业余能稳定主动得分的不多，通常胜利属于更有耐心的一方。

儿童网球培训[01-15]

　　首先，国内的儿童网球启蒙培训还不健全，就算整个网球培训行业，也是鱼龙混杂。 经常看到6-8岁的孩子，在和教练学私教

一个人如何练习网球[12-09]

　　受这些客观因素的限制，你可能没有办法每天都投入到网球运动中，如果你只有一个人，没有场地和球友怎么办？下面就请专业网球教练给大家介绍一个人如何练习网球。

怎么提高网球发球威力[12-02]

　　发球是进攻、得分的开始，而稳定情绪又是发球必不可缺的前奏，就让我们从这里开始，看看怎 样能发出一个好球。