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跟莎娃学习保持网球发球节奏[12-06]

　　一般来说，网球发球步骤就那么几个，每个人都学的差不多，不过，观看职业网球比赛可以发现，一般球员在保持发球步骤时，也有属于自己的小习惯，比如网坛美女莎拉波娃发球就有固定的步骤，完成整套步骤让自己全身心投入接下来的比赛当中。

网球网前截击要注意先抓再推[11-30]

　　网球网前截击虽然用的是“击”这个字，但不代表你只是单纯的把球击出去就行了，对方打过来的球想要在网前截击，首先应该把球拦下，然后才是回击。当然，如果对方打过来的球又高又慢，那你就可以干脆击回。

没有球场时练习网球的7个方法[11-24]

　　网球在中国的普及度不算高，随着李娜的崛起曾掀起网球热的小高潮，不过在李娜退役之后，网球在中国又进入了低谷。专业的网球场在中国覆盖面并不广，二线及以下城镇网球场寥寥可数，而网球爱好者却分布各地，那么在没有球场时该怎么学习网球呢？今天小编就给大家分享7个不限场地的网球练习方法。

培养网球侧身意识，提高打球灵活性[11-11]

　　在观看职业网球比赛时，能够很轻易的发现，职业球员们并不是总是正面击球，而是根据来球的方向、弧线等调整身体的方向侧身击球。但是，在业余选手打网球时，却总是没有这种侧身意识，而只是单纯的跟着球跑正面击球。

教你网球打墙练习要点[11-09]

　　对于网球初学者来说，想找到一个人切磋是比较困难的，因为有一定实力的会觉得跟你打没意思，这个时候，做打墙练习就很有必要了，毕竟墙可不会嫌弃你。并且，网球打墙练习可以说是网球初学者培养手感、磨练技术的要办法，今天小编就和大家分享网球打墙练习要点与注意事项。

教你5个网球颠球练习方法[11-01]

　　对于网球初学者来说，刚开始不是直接上场挥拍击球的，而是需要学习网球基本知识，比如怎么握拍，怎么挥拍，怎么颠球等。要想学好网球，先要培养出良好的球感，而初学者培养球感最简单的方法就是颠球。今天小编和大家分享5中网球颠球练习方法，祝大家培养出良好的球感，为网球学习打下坚实的基础。

提高网球放小球球感的4个方法[10-27]

　　前面说了网球放小球技术注意事项，下面就接着看看网球放小球技术该怎么练习，或者说，要怎么提高球感，增加网球放小球技术成功率，毕竟，网球放小球技术要的就是出其不意。

教你一个人的网球练习方法[10-24]

　　由于网球装备费用和场地要求较高，在中国的普及度远远没有羽毛球、乒乓球等高，因此，想找到专业的网球运动场所就比较困难，在非一线城市，网球馆更是寥寥无几，那么，在找不到球馆、没有人陪练之时，一个人要怎么练习网球呢？

给初学网球女生的6条建议[10-19]

　　随着李娜、郑洁等一批中国金花在世界网坛的崛起，网球在中国的受众也越来越多，而中国女网的亮眼战绩，也吸引更多的女生拿起网球拍，学习网球。这里，楚天小编给女士网球初学者6条建议，和大家共勉。

网球发球准备姿势与抛球方法[09-28]

　　一般上场打网球就是从发球开始，好的发球就是成功的开始，更何况网球还有ACE球存在，不过小编虽然不能教你怎么打出一记漂亮的ACE球，但还是能找到正确的网球发球技巧的，比如发球前的准备姿势和抛球的方法。