网球训练:网球接发球的训练方法!

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-12-16 点击数: 869 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  网球接发球重点掌握击球技术,循序渐进。以打出得分球为目标,不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术,而且是学习如何在各种情况下打出有效球。

 

  一、接发球技巧

 

   接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分 为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下:

 

  1、边确定球从哪儿飞来,边站好位置。

 

 

  2、站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。

 

  3、击球瞬间,紧握球拍,使其不发生颤动。

 

  4、最后的随球动作中,径直顺着拍头的方向继续快速挥拍,之后自然返回。

 

  我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身,基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。

 

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