很多朋友打球时对付一般的对手没有问题,但在和自己水平相当的选手打比赛时,到了关键时刻就容易出现失误,所以到最后就容易崩盘。下面,就来告诉大家如何处理场上的关键球:
出现这样的情况,可以考虑从以下三个方面入手:
一、提高多拍拉吊控制与反控制的能力
提高多拍拉吊控制与反控制的能力包含多拍技术及多拍意识方面。加强多拍拉吊能力和控制反控制中击球稳定性的训练,可以提高场上多拍“耐久力”,减少失误,从而在思想意识上树立信心。有了与对方多拍抗争的意识,就可以增强比赛胜利的信心。
二、在战术意识上磨练自己
当比赛中双方出现相持阶段的时候,应该把稳的意识放在第一位,尽量不让自己出现无谓的失误,不给对手送分。因此,比赛关键时刻不可太追求出球的质量,要耐心与对手“磨”,与对手抗争。在对方出现失误、来球质量不高时,再进行突击得分。
三、从体能方面再突破一下
要注意加强专项身体素质训练,因为在比赛中良好的身体素质是决定技术、战术发挥的基础。
四、注意加强心理的调节
实战中,如果连续出现多次失误,特别是遇到关键分、关键球时,可以利用间歇时间或者擦汗的时间来放缓节奏、稳定心理,从而使自身的心理及精力集中到适当状态。这样有利于处理好关键球或是关键分,建议你试试。
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