对于初学者来说，步伐是一个必须急于解决的问题，步伐慢一拍球当然也接不到。初学者刚开始会按照专业步伐来练习，学习是一个过程，和多人对于专业步伐来说很难驾驭，打球时步子不到位往往把自己的战术意图暴露，也达不到战术效果。那么，我们不妨反过来试一试。

 

　　大家都知道，羽毛羽毛球接发球时是左脚在前，右脚在后的。习惯了的运动员对于这已经是一种打球习性了，但是对于刚雪球的初学者来说，运用的往往很不灵光。那么，大家不妨试一试右脚放前，左脚在后接发球。

 

　　这个方法可不是信口开河，对于这个方法，当对方发高远球时，你就必须用右脚蹬地向后侧身后退接球，这样即强化了侧身意识、蹬力意识、步速快于球速的意识，又能尽快的到位抢点。

 

　　再者，要是接网前小球，可以用左脚先启动的交叉、蹬、跨步，或垫步、跨步。先反着来，当这一步做好后再改回来，由于较之前一个动作少了一个步骤，启动会更快。方法门派不重要，重要的是提高水平。

 

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