在羽毛球战术中，要利用好过渡球，让自己摆脱被动，为下一拍的反攻创造条件。打羽毛球不可能一方一直占有优势，除非是实力悬殊实在是太大。有时候，难免都会处于被动的形势，在这时，就需要一些过渡球来帮自己扭动局势。

 

　　当你陷入被动时要做到，争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。

 

　　利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

 

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