反手上网时，判断起动后，开始移动时都先要有一个向左转身的动作（指右手持拍者），将身体转至侧身右肩对球网时，才开始向来球方向移动击球。这样往往会导致速度变慢， 跟不上来球的速度。这是为什么呢？

 

　　因为羽毛球本身速度就很快，如果先转身再用移动反手上网步法，就来不及了。我们应该在判断起动的瞬间，双脚发力触地起动，向来球方向获得一定的爆发力，同时选择一定的合理方式向来球方向移动击球　　

 

　　一般情形下，起动后迈出的第一步可以小一些，身体重心要稳定，保证下一步有足够的蹬力。如果第一步即迈出大步，一是起动速度慢，二是不利于下一步的衔接。做好这些，让反手上网在最佳的时候使用达到最佳的技战术效果。　

 

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