拒绝“等球打”来提高预判能力

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-09-14 点击数: 1641 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  打羽毛球预判能力很重要,有了良好的预判能力才能采用正确的战术来让自己得分。在羽毛球双打中,取位意识非常重要,要做到有良好的预判能力,首先要做到不要“等球打”。平时在打球和训练时,就要以这养的标准来要求自己。

 

  每当打完一拍球后,对对方的下一拍回球,有人不是有意识去“寻找球打”,而是击球后站在原地等,此时他的头脑没有活动,没有想法,只是看对方出什么样的球,自己再开始移动。这样的选手没有主动地启动头脑意识去预判别人会出什么球,从而支配自己选择恰当的位置,积极主动地做好准备,因此常常出现被动。
   

  在双打比赛中,球速非常之快。双方争夺中,如果哪一方慢了半拍,意识跟不上,就将失去较佳的击球位置。从而失去胜利的机会。因此,我们不妨试着改变一下自己在场上的习惯意识,变一被动等一为“主动找”。当自己击球后,在对方回球前这短暂瞬间,有意识地锻炼自己,加强预判,大胆地选取可能的、有利于自己下一拍击球的位置,做好步法的取位准备。  

 

  取位意识是让步法快起来的前提二如果你意识改变了,积极主动地找球打,步法移动在对方击球前,就已经争取快了半拍。再加上准确的预判,如果能及时判断出别人要打什么球并迅速起动的话,你会感觉在场上的速度大大提高,争取主动权的机会也就能大大增加。
   

  这里还要强调一下,除了积极主动地取位外,还要集中注意力盯住对手的出球拍面,判断对方出什么球,而不是盯着对手的身体姿势,那样容易被对手假动作所迷惑。同时,还需要掌握好一个度,既要有提前取位和预判的意识,积极主动地去提前判断来球,又不能提前移动身体,以防对手察觉后突然地改变击球线路。

 

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