在羽毛球防守战术中，相比于之前介绍的挑后场战术，挡网前跟进与平抽战术比较常用。下面我们来看以下具体的战术方法：

 

　　挡网前跟进
   

　　相比于连续挑后场，我更倾向于挡网前跟进战术。它是一种打断对方进攻连续性的战术，可以打乱对方节奏，同时也可以调整本方的防守节奏，是一种主动求变、主动防守战术。
   

　　挡网可以选择直线或者斜线，这要根据对方前场队员的站位来决定，对方在直线就挡斜线，以此类推。出球之后，出球者要及时随着出球的方向跟进抢网（图1）。要注意的是，挡网的质量一定要高，弧线尽可能低，不要给对手抢扑、抢搓的机会。
 

图1

 

　　平抽
   

　　平抽是一种极具攻击性的防守方法，当然难度也更大。使用这项技术时要满足一个条件，就是对方没有起跳扣杀。这种情况下，对方的回球弧线较平，防守方就可以抓住机会，上手平抽，从而摆脱防守的被动局面。平抽的使用前提还是注意力集中，当出现机会时，应立刻上步还击。

 

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