3月29日消息，为什么到了冬天我们容易春困呢？

 

　　在冬天，天气寒冷，人的活动量少，一个成年人大约只消耗1500大卡热量。然而步入春季之后，气温回升，人体的新陈代谢也随之增强，人体外周（比如皮肤）血液循环加快，耗氧量增多，而心脏、大脑的血液和氧气的供应量则相对减少，容易导致人因缺氧而发困。这其实就是季节更替，人为了适应这种变化而出现的一种症状。

　　

　　从中医的角度来看，产生春困的主要原因是脾虚湿盛。春天是肝木主令，木能克土，影响脾胃运化功能，脾胃运化功能受损，则不能运化水湿，使水湿内停。加之清明前后，雨雾纷飞，湿气较重，内湿与外湿相结合，阻碍人体气机，阳气不能升发，就会出现春困的情况。

 

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