6月29日消息，在中国的各体育队，集训一直都是一堂“必修课”。一般大赛后或者大赛之前，中国羽毛球队都会进行集训。在2012年汤尤杯赛开始之前，中国羽毛球队一直在青岛进行集训，当时的集训重点在体能训练。　　

   

　　为了保证训练的质量，中国队特地邀请了北京体育大学体能教研室主任李春雷等专业人士前来队里助阵。这天，李老师主要负责男单组的训练。

 

　　训练第一项：软梯练习。李老师把软梯平铺在地上，要求队员们用不同的动作通过软梯的每一格，这主要是锻炼队员们的协调性：看着老师轻松自如的示范，队员们也按捺不住想要一试身手，谁知操作起来，这小小的软梯就像故意要和大家作对似的。    
   

　　谌龙刚跑到第四格，就一脚把原本铺得笔直的软梯给踢成了波浪线，弄得跟在后面的王睁茗措手不及，脚底下一乱，差点把自己绊倒  在地。杜鹏宇在一旁看着队友们“出洋相”，  脸上都笑开了花，谁知轮到他，也是怎么跑怎  么别扭，浑身上下说不出的不舒服。周文龙则  老实了许多，按照老师的要求一步一步来，遇到脚步乱的时候，马上停下来，调整好再继续。男单组做得最好的要数高欢了，这个辽宁小伙儿的脚步出奇的轻盈，“哒哒哒”几下就完美地达到了老师的要求，得意的他还向场边的熟人打起了招呼，结果换来主教练夏煊泽一句：“干什么你，认真训练！”
   

　　软梯训练结束，李春雷拿出了几个小架子，每三个一组，在地上摆出了一个三角形的空间，然后要求队员们每两人一组，在这个空间的外延面对面站好，一听到哨声，就马上用滑步同时向一侧移动，追到对面的人获胜。这个小游戏主要锻炼队员们侧向滑步的速度以及滑步中的变向能力。   
 

　　哨声一响，队员们马上你追我赶起来，有时明明已经要抓到对方了，谁知一门心思只想着伸手抓，脚下不自觉地慢了下来，只能眼睁睁地看着到手的胜利飞走，那感觉才叫一个哭笑不得。高欢和杜鹏宇一组，高
欢连续几次要抓到杜鹏宇，却还是让杜鹏宇逃了，情急之下，高欢突然一个变向，从反方向扑了过来，杜鹏宇还没弄清楚怎么回事就已经被抓住了，杜鹏宇当然不干了：  “教练，他耍赖啊！”

 

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